Revue du livre La Force

Revue du livre La Force

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J'ai tellement kiffé ce livre ! Il est synthétique, pragmatique. Il va droit à l'essentiel tout en couvrant l'ensemble des composantes de la performance en escalade : Les capacités musculaires mais aussi la mobilité, la souplesse, le mental, le travail dans le geste. Ce livre est incroyable !