Guillaume Levernier entraine des grimpeurs de haut niveau au club de l'ES Massy.

Dans cette séance, je mixe une séance de blocs durs avec un petit exercice de gainage.

Je continue ma reprise de l’entrainement avec une séance en deux parties...

Second tome écris par Kévin Arc et Hervé Di Domenico qui te plonge sur l'art de la planification.

Ce livre a été écris par Kévin Arc et Hervé Di Domenico. Et c'est une véritable pépite !

Kévin Arc a entraîné de grands noms du monde de l’escalade (Naïlé Meignan, Paul Jenft, Mejdi Schalck) qui performent aujourd'hui sur le circuit international.

Thomas est un grimpeur passionné avant tout. Il est aussi manager de grimpeurs et producteur de films outdoor. C'est le manager d'Orane et Max Bertone.

Guillaume Levernier entraine des grimpeurs de haut niveau au club de l'ES Massy.

Sidonie est une grimpeuse passionnée. Plus de 500 répétitions publiques sur Bleau Info, elle a su s'investir pour arriver à réussir un 8a bloc à Bleau : Vague Patatras.

Je te partage mon petit programme de reprise sur mars avril 2024.

Camille Coudert est l’un des grimpeurs les plus forts en forêt de Fontainebleau. L’un des quatre répétiteurs de Soudain Seul, le 9a de Fontainebleau.

Troisième séance de blocs durs. Une séance un peu courte. Ma fille est malade. Bilan, je m'adapte.