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Cahier d'entrainement
Graphiques
Semaine du 2 Decembre 2024
Mois
Semaine
Types de séances :
INTENSITE
VOLUME
VITESSE
CARDIO
SOUPLESSE
Lun. 2
Mar. 3
Mer. 4
Jeu. 5
Ven. 6
Sam. 7
Dim. 8
Bilan
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