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Cahier d'entrainement
Graphiques
Semaine du 18 Novembre 2024
Mois
Semaine
Types de séances :
INTENSITE
VOLUME
VITESSE
CARDIO
SOUPLESSE
Lun. 18
Mar. 19
Mer. 20
Jeu. 21
Ven. 22
Sam. 23
Dim. 24
Bilan
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