Entraineur et chercheur sur la performance en escalade avec Guillaume Levernier
Guillaume Levernier entraine des grimpeurs de haut niveau au club de l'ES Massy.
Guillaume Levernier entraine des grimpeurs de haut niveau au club de l'ES Massy.
On parle entrainement, bloc haut et éthiopathie avec Aubin Salmon
J'ai rencontré Antoine qui a réussi son premier 8a bloc à Bleau grâce à Lattice Training.
Petite vidéo de présentation pour le site Web de ceux qui ont construits mon pan d'escalade.
Aujourd'hui, je te donne mon avis sur le nouveau Mantra de La Sportiva.
J'ai tellement kiffé ce livre ! Il est synthétique, pragmatique.
Dans cette vidéo, j'ai démonté tout un pan de mur pour vous expliquer qu'est ce que l'équilibre en escalade
Tu veux des tendons plus solides ? tu reviens de blessure ?
Petite vidéo pour expliquer les 3 principales techniques pour poser tes doigts sur les prises.
Hello, Je vous partage ma méthode pour planifier mon entrainement en escalade